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Vida saudável inclui Atividade Física e Bons Hábitos  Alimentares. A inclusão de verduras, legumes, cereais, grãos e frutas na nossa dieta garante o aporte de vitaminas, minerais e fibras necessários ao bom funcionamento do organismo. Zelar pelo consumo diário desses alimentos é garantia de saúde. Fique atento!

Para reduzir o consumo do sal de cozinha (NaCl) nas preparações dos alimentos, experimente fazer em casa o Sal de Ervas. O preparo é bem simples. No liquidificador coloque: 1 xícara de cafezinho alecrim desidratado 1 xícara de cafezinho orégano desidratado 1 xícara de cafezinho manjericão desidratado 1 xícara de cafezinho de sal grosso Liquidifique todos os […]

Para gelar, em poucos instantes, alguma bebida, coloque a garrafa dentro de um balde de metal e cubra com: gelo, dois punhados de sal e meio litro de álcool. Espere por 5 minutos rodando a garrafa, algumas vezes, com as mãos. Após esse tempo, a sua bebida estará pronta para consumo. Milagre??? Nada disso! Reação […]